• La crème solaire ne suffit pas à protéger votre peau du soleil

Il faut même privilégier la protection vestimentaire (tee-shirt, chapeau). Car même les produits solaires les plus efficaces ne filtrent pas la totalité des UV, notamment des UVA : l’« écran total » n’existe pas. La crème n’en reste pas moins importante, mais en complément des autres précautions, pour protéger les zones du corps qui restent découvertes.

• Il faut continuer à se protéger même quand on est bronzé

Le bronzage est une « barrière » naturelle fabriquée par la peau pour se protéger du soleil. Mais cette barrière est superficielle et ne filtre qu’une partie des UV. Une peau bronzée risque donc moins les coups de soleil, elle ne protège pas contre le vieillissement cutané et ne limite qu’en partie le risque de cancer.

• Le danger ne vient pas uniquement des coups de soleil

Au soleil, nous sommes exposés à deux types de rayons UV : les UVB, responsables des coups de soleil et les UVA, qui n’ont pas d’effet visible immédiat mais pénètrent la peau en profondeur. Les UVA comme les UVB augmentent le risque de cancer de la peau.

• Les séances d’UV ne préparent pas la peau au soleil

Le bronzage artificiel n’a pas le même effet protecteur que le bronzage naturel : il ne s’accompagne pas d’un épaississement de la peau. Loin de préparer la peau au soleil, les UV artificiels ne font que s’ajouter aux UV du soleil, ils renforcent l’effet cancérigène. La fréquentation des cabines de bronzage est donc fortement déconseillée. Elle est même interdite aux moins de 18 ans, dont la peau est particulièrement fragile.

• Le risque n’est pas lié à la sensation de chaleur mais à l’intensité des rayons UV

Les rayons UV ne chauffent pas (ce sont les rayonnements infra-rouge qui chauffent) et l’on ne se rend pas forcément compte de leur présence. Méfiez-vous des fausses impressions de sécurité lorsqu’il fait plus frais, sous un ciel nuageux, avec du vent ou après une baignade. C’est l’Index UV qui mesure l’intensité des rayons solaires : plus il est élevé (sur une échelle de 1 à 9), plus il est nécessaire de se protéger.

• Les auto-bronzants et les compléments alimentaires ne protègent pas du soleil

Ils donnent un teint hâlé mais n’apportent aucune protection car ce sont souvent de simples colorants (carotènes). En revanche, ils ne sont pas cancérogènes.

> Pour plus d'informations sur la prévention solaire, voir le site Site Prévention-soleil de l'INPES : www.prevention-soleil.fr